Järnbrist – hur ofta hör man inte talas om det? De som drabbas upplever bland annat ordentlig trötthet, som inte går att bota genom att sova mer. Järn finns i många livsmedel, främst i blodmat, persilja och broccoli. Trots det är det många som har järnbrist och behöver tillskott. Järn bidrar till: Normal energiomsättning, Normal bildning av röda blodkroppar, Normal syretransport i kroppen, Immunsystemets normala funktion, Minskad trötthet och utmattning.